最近気付いたことがあります。 30代になっても若々しく見える男性って、まず『健康体』なんだなと。 仕事もバリバリ、飲みにもけっこう参加してるのに、体型は崩れない。 20代の頃はどんなに食べても太らなかったけど、30代は努力しないと無理です。 つまり…